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          保安隊員們要注意了夏季伏天身體最怕的5件事

          發布時間:2018-08-08 20:48:37   字體:【小】【中】【大】

          保安隊員們要注意了夏季伏天身體最怕的5件事大通彩票平台首页,理想中的夏天是涼風大通彩票平台首页、泳池、比基尼,但是現實中我們保安的夏天卻是高溫、燥熱和煎熬大通彩票平台首页,而且一不留神還容易受到疾病的侵襲大通彩票平台首页,那你知道夏季身體最怕什么嗎大通彩票平台首页?


          01大通彩票平台首页大通彩票平台首页、頸椎最怕吹
          重點關注對象:監控值班保安大通彩票平台首页、門衛值班保安大通彩票平台首页,機關辦公室人員。


          夏天有些保安崗位是在空調房里工作或休息的大通彩票平台首页,雖然能夠避免受到烈日炙烤大通彩票平台首页,但同樣要注意疾病防范。如果空調對著頸椎吹大通彩票平台首页,周圍的軟組織容易產生病變,造成頸部持續痙攣、后背酸痛等后果大通彩票平台首页。加之坐得太久還會造成頸部運動失調,從而使頸椎病的癥狀加重大通彩票平台首页。
          溫馨提醒
          1. 室內空調溫度不要低于26攝氏度;
          2. 肩背部不要直對著空調大通彩票平台首页;
          3. 如果空調溫度不能自行調節,可以在肩上搭個披肩大通彩票平台首页,晚上給肩膀做個熱敷大通彩票平台首页。

          02、喝水最怕快
          重點關注對象:訓練、交通管理、巡邏大通彩票平台首页、臨時執勤等室外勤務的保安。


          由于氣溫高大通彩票平台首页,出汗多,身體缺水速度也會加快大通彩票平台首页,很多人習慣大口大口地喝水大通彩票平台首页。如果喝水太快,水分會快速進入血液,在腸內被吸收,使血液變稀大通彩票平台首页、血量增加大通彩票平台首页,有心臟不適的人群容易出現胸悶、氣短等癥狀。
          溫馨提醒
          1. 無論何時大通彩票平台首页,喝水都不能喝太快大通彩票平台首页,要少量多次。每次只喝100~150毫升,身體吸收得更好大通彩票平台首页;
          2. 喝水不能貪涼大通彩票平台首页,溫水對身體最好。
          03大通彩票平台首页、眼睛最怕曬
          重點關注對象:執行室外勤務任務的保安人員大通彩票平台首页。


          在烈日下大通彩票平台首页,眼睛是最脆弱的器官大通彩票平台首页。眼睛喜涼怕熱大通彩票平台首页,不注意防曬大通彩票平台首页,很容易提前老化,并引發各類眼疾大通彩票平台首页。
          溫馨提醒
          1. 如果在上午10點到下午4點外出,最好戴上太陽鏡大通彩票平台首页、帽子或打遮陽傘大通彩票平台首页。太陽鏡顏色以茶色大通彩票平台首页、淡綠色防紫外線效果最佳;
          2. 可以多吃點養眼的食物大通彩票平台首页,比如枸杞、山藥大通彩票平台首页大通彩票平台首页、胡蘿卜大通彩票平台首页、藍莓等大通彩票平台首页;
          3. 夏天細菌繁殖快大通彩票平台首页,避免用手揉眼睛。

          04大通彩票平台首页、家里最怕細菌
          重點關注對象:提供住宿的保安駐點大通彩票平台首页。


          春夏交替之際是過敏高發的季節大通彩票平台首页,各種細菌大通彩票平台首页、病毒伺機而動大通彩票平台首页。許多人認為過敏來自戶外大通彩票平台首页,事實上在室內也有很多過敏原大通彩票平台首页。
          最為常見的就是:廚房里的霉菌大通彩票平台首页、臥室里的塵螨以及陽臺上的花粉等等大通彩票平台首页大通彩票平台首页。
          溫馨提醒
          1. 夏天應增加清潔的次數大通彩票平台首页,至少兩三天打掃一次。
          2. 使用空氣凈化器,凈化室內空氣大通彩票平台首页,清除過敏原大通彩票平台首页,這是一種更加便捷大通彩票平台首页、有效的方式!

          05大通彩票平台首页、腸胃最怕涼
          重點關注對象:所有人大通彩票平台首页。


          夏天是腸道疾病的高發期,細菌大通彩票平台首页、病毒大通彩票平台首页、不潔食物等都是引發胃腸疾病的原因。
          例如未經徹底煮熟的蝦、蟹等海鮮,還有人們喜歡吃的涼菜、水果如果沒洗干凈也會引起急性腸胃炎大通彩票平台首页。再加上高溫環境下大通彩票平台首页,食物儲存不當會迅速變質,如不慎食用大通彩票平台首页,可能會出現惡心大通彩票平台首页、嘔吐大通彩票平台首页、腹痛大通彩票平台首页、腹瀉等癥狀。
          溫馨提醒
          1. 少吃太涼的東西大通彩票平台首页,如冰鎮飲料,尤其早晨起床時和晚上臨睡前;
          2. 天熱雖然會出現胃口不佳大通彩票平台首页,但千萬別“不想吃”就不吃大通彩票平台首页,或者突然“想吃”就去吃大通彩票平台首页,空腹或飲食不規律都會損傷胃黏膜大通彩票平台首页;
          3. 吃涼拌食物時,不妨加點姜大通彩票平台首页,可以暖胃大通彩票平台首页、殺菌。

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